Ciência diz que ‘modo noturno’ do celular prejudica o sono
Ciência diz que 'modo noturno' do celular prejudica o sono, o estudo foi feito pela Universidade de Manchester
Estudo da Universidade de Manchester analisa como nossos olhos respondem à luz amarela, predominante em modos escuros.
A mesma ciência que afirmava que o 'modo escuro' dos celulares pode ser uma benção para a visão, agora, considera que o amarelo da tela prejudica o sono. De acordo com um estudo realizado na Universidade de Manchester (UoM), essa "luz noturna", ajustada para o amarelo, é ainda pior para ajudá-lo a dormir do que simplesmente deixar o telefone no modo padrão.
O raciocínio por trás do uso da tonalidade amarela na tela era, pelo menos, baseado em princípios cientificamente plausíveis. No nosso olho, uma proteína chamada melanopsina responde à intensidade da l...